隨著一些有成就的男士英年早逝的消息頻見，人們對男性心理壓力的關注度也在日漸提高，人們在急切的尋找有效的解壓手段，作為妻子，除了給丈夫適當?shù)年P懷和支持，當然有必要選擇、接受一些更為理性、更為人性化的手段幫助丈夫緩解壓力。

  中國正在步入高心理壓力國家的行列，其中以中年男人為甚，人到中年，除了上有老下有小的生活生存壓力外，還有一層微妙的心理活動：一般而言，男人到中年事業(yè)基本成定局，即使有“咸魚翻身”也是小概率事件，心甘也罷，不甘心也罷，這個階段的男士對事業(yè)往往充滿著焦慮不安、無法認命的情結(jié)。

  當然，不擅長排解壓力也是讓男人成為高壓力人群的主要原因，曾有心理學家認為，女人的眼淚是心理治療方劑，而對于男人久缺少了這樣的專利，男性是社會、生物群體中好斗的角色，男人們的聚會往往不是像女人那種閨中傾訴，而是暗中較勁，比如誰誰的頭發(fā)掉了、誰誰的肚子開始發(fā)福了，其實這種對其他男士衰老的關注和某種程度的幸災樂禍，恰恰表明男人的內(nèi)心也是纖細敏感的。

  芳香對于人的情緒有很好的舒緩作用，當然對于男性的心理解壓也有著不凡的效果，原理很簡單，芳香能夠不經(jīng)過神經(jīng)中樞直接開啟大腦中杏仁核邊緣系統(tǒng)的美好記憶，這些美好記憶可以激發(fā)下丘腦、腎上腺等內(nèi)分泌腺體分泌令人舒緩放松的激素，從而對情緒、感受起到很美好的緩解。芳香療法遠遠不止是簡單的使用精油，其實解壓的核心就是放松，應該讓男性卸掉更多硬朗的裝備，讓肌肉、笑容、心靈更為柔和，所以男性解壓更應該使用一些花香類精油，如玫瑰、苦橙花、天竺葵等，開墾一片心靈花園，就是簡單、有效的解壓方式。