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植物精油生產(chǎn)廠家解讀白領(lǐng)最喜歡的3種精油使用方法

來(lái)源：m.lanxinkf.com 發(fā)布時(shí)間：2018年03月29日

　　白領(lǐng)們每日都要面對(duì)繁忙的工作，比如電腦網(wǎng)絡(luò)、電話、傳真、空調(diào)系統(tǒng)等，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)昏沉、皮膚干燥暗沉、眼睛干澀等癥狀，可以選擇相應(yīng)的精油，在閑暇時(shí)使用，可以放松心情、緩解壓力、還可以美容護(hù)膚。以下植物精油生產(chǎn)廠家幾種方法為最適合白領(lǐng)的精油的使用方法。

　　精油冷熱敷法

精油的使用方法：熱敷冷敷法

　　把3-6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動(dòng)后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面部或身體上，并用雙手輕輕按壓毛巾，使帶有精油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi)，然后重復(fù)以上步驟5-10次。

　　精油按摩法

精油的使用方法：按摩法

　　通過(guò)按摩法可以加強(qiáng)身體的血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素。植物精油生產(chǎn)廠家用2-3種精油，總數(shù)為3滴的精油稀釋于10毫升的植物按摩油中，做臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。保健按摩一般從背部做起，兩手須放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè)，手掌朝下，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動(dòng)，到頸部時(shí)，雙手向外，一面按摩兩肋，一面按摩肩膀，再回到起點(diǎn)，按摩時(shí)必須一氣呵成，中途切勿停止。

　　精油泡澡法

精油的使用方法：泡澡法

　　植物精油生產(chǎn)廠家在準(zhǔn)備泡澡前，記住先把門窗關(guān)上，這樣可以使蒸氣不外漏。準(zhǔn)備就緒后，你要先將5-6滴精油加入牛奶中，然后放入浴缸的溫水中攪拌混合后，進(jìn)行泡浴，每次應(yīng)該泡15分鐘以上，讓全身都狠狠的喝飽水吧!

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